Alle ingredienser ... evt lidt skal og saft fra en 1/4 øko citron (1) ... fordel evt en håndfuld kokoschip på toppen af den smeltede chokolade (1) 1/4 øko citron og saften af 1/2 (smag til hvad du kan lide) (1) 57,9% chokolade (1) agurk (3) akaciehonning (2) akacie honning (1) akaciehonning (1/2 tsk pr glas) (1) alm hvedemel (2) alm sirup (hvis din chokolade er meget intens eller mørk, som min) (1) appelsin (1) appelsinsaft (1) appelsinsaft (ca. 3-4 appelsiner) (1) atamon (når saften har trukket og lige inden den hældes på glas) (1) avocado (7) avokado (1/2 i hver wrap) (1) açaí-pulver (1) bagehvedemel (købes i Rema 1000) (1) bagehvedemel (købt i Rema 1000) (1) bagehvedemel (købt i Rema1000) (1) bagehvedemel (lidt højere proteinindhold, købes i Rema1000) (1) bagepulver (28) bagepulver (vendes i til sidst) (1) balsamico glace (2) balsamico glaze (1) banan (5) Banan (2-3 stk afhængig af størrelsen) (1) banan (ca. 1 stor eller 2 mindre) (1) banan (hvis du har frosset dem ned, skal de først tøes op) (1) bananer (4) bananer (modne) (1) bananer (modne, men stadig faste) (1) banan i skiver (1) banan i tern (1) Bastognekiks (1) Bastogne kiks (16 stk) (1) Bastognekiks (til pynt) (1) bastognekiks, a 250g (1) BBQ-sauce (jeg bruger den fra Rema 1000) (1) Biscoff creme (købes i bl.a Normal) (1) blandet påskeslik (1) blomkål (1) blomme i skiver (1) blommer (1) blommer / 750 g renset (ca. 25 stk) (1) blåbær (4) bløde taco skaller (1) blødt smør (13) bredbladet persille (1) broccoli (1) brombær (1) brunchpølser m. 12 stk (1) brun farin (19) brun farin (50g) (1) brød (1) burrata (1) burrata ost (købt i @rema1000) (1) butterdej (1) butterdej (brug den fra COOP/Anglamark, uden palmeolie, den bliver bedst) (1) butterdej (vælg den fra Coop så er der ikke palmeolie i) (1) bærblanding (f.eks. jordbær, hindbær og blåbær) (1) bærblanding fra frost (1) bærmix fra frost (kog dem evt inden) (1) bær og/eller frugt (brug lige præcis dem du elsker) (1) bær til pynt (jeg bruger pr glas: 6 hindbær, 6 blåbær og 2 jordbær) (1) cashewnødder (1) cayenne peber (1) cayennepeber (1) chai pulver (krydret, Spicy Tiger fra David Rio) (1) Cheasy hytteost (1) cherry tomater (3) cherrytomater (3) cherrytomater i skiver (1) chiafrø (6) chiliflager eller paste (1) chilimayo (1) chilimayo el. anden dressing (1) chilimayo og hoisinsauce (1) chilisauce (2) chokolade (6) chokolade (40-50%) (1) chokolade (fx ODENSE Mørke Chokoladeknapper) (2) chokolade (Jeg bruger Kinder chokoladeæg) (1) chokolade (lys/mørk - hvad du foretrækker) (1) chokolade (mindst 50%) (1) chokolade (mørk eller lys - hvad end du forestrækker og har liggende) (1) chokolade (smeltes) (1) chokolade (til pynt) (1) chokolade, 55% (1) chokolade 57,9 % callebeaut (eller fx en lysere hvis det er til børn) (1) chokolade 57,9 % callebeaut (eller hvad du kan lide) (1) chokoladeknapper (3) chokolade knapper (1) chokoladeknapper (70%) (1) chokoladeknapper (jeg bruger Callebaut med 55 % kakaoindhold) (1) chokoladeknapper (lys og mørk) (1) chokoladeknapper (M&M’s) (1) chokoladeknapper - gerne omkring 55% (1) chokoladeknapper a 150 g - brug resten chokoladen til chokolade bark (1) chokoladeknapper a min 55% (jeg bruger Callebeaut) (1) chokoladekugler (jeg bruger både Maltesers og Valrhona chokoladekugler) (1) chokolade til at dyppe barerne i (1) citron (4) citron (kun saften) (1) citron (kun skallen heraf) (1) citron (saft) (1) citron (saften deraf) (1) citron (saften derfra) (3) citron (saften og skallen derfra) (1) citron (skallen heraf) (1) citroner (skallen fra 1 citron og saften fra 2 citroner - 1 dl) (1) citronsaft (3) citronsaft (ca. 1 citron) (1) citronsaft (svarer til saft af ca 3 citroner) (1) citronsaft + 1/3 af skallen (ØKO) (1) confiteret and (4-6 lår - vælg en god kvalitet) (1) creme fraiche (2) dadler (2) dadler uden sten (1) dadler uden sten (1 æske - gerne medjoule dadler) (1) Digestive kiks (1) drys (kakaopulver, frysetørret hindbær el. kokos) (1) dulce de leche (karamelliseret mælk) (1) en smule vand for at justere konsistensen (1) evt. 8 cherry tomater i halve, 8 Oliven u/sten i skiver og bladene fra en kvist rosmarin (1) evt. en lys balsamico glace, der giver sødme (1) evt. friske urter efter eget valg og chili-ristede kikærter (1) evt. hakkede nødder eller et drys flormelis (1) Evt. hakket hvid chokolade og frisk mynte (1) evt. karamel til toppen, men det behøves ikke (1) evt. marcipanæg til pynt (1) evt. sesamfrø til drys (1) evt en smule parmesan og balsamico glace (1) evt frisk basilikum (1) evt frisk frugt i tern (1) evt hakket chokolade eller marcipan til at komme ind i bollen også (1) evt lidt flormelis til toppen (1) evt pyntes med blåbær og banan + solbærkompot (1) evt påskeæg eller frysetørret bær til at komme ovenpå (1) evt sprød salat til at spise sammen med (1) farvet krymmel, kokosmel eller frysetørret hindbær (1) fed hvidløg (2) fedtstof til vaffeljernet (2) Find opskirften her på nemme boller på bare 3 timer (1) fint blendet kokosmel (1) fint snittet rødt spidskål (1) fintsnittet spidskål (1) finvalset havregryn (1) fladbrød fra Rema1000 (frost) (1) flagesalt (3) flagesalt fx maldonsalt (1) flormelis (21) flormelis til toppen (1) flydende honning (1) fløde (11) flødeboller (1) flødeost (fx fra Philadelphia) (1) Focaccia Lav dit eget foccaciabrød på 4 timer, med bare 4 ingredienser (1) fordej (1) forårsløg (3) forårsløg (toppen deraf) (1) frisk basilikum (3) frisk bælget ærter (1) friske basilikum blade (1) friske blåbær (1) friske dadler uden sten (1) friske hindbær (4) friske jordbær (3) friske jordbær i tern (2) friske krydderurter (f.eks. dild, romarin eller purløg) (1) frisk estragon (1) friskhakket persille (1) friskkværnet peber (1) frisk mango (1) friskpisket flødeskum (1) friskpresset citronsaft (1) frosne bananer (1) frosne brombær (eller andre bær) (1) frosne hindbær (1) frosne solbær (3) frosne solbær (drysses udover) (1) frossen broccoli (1) frossen grønkål (1) frossen spinat (1) frysetørrede hindbær (1) frysetørret bær eller krymmel (1) frysetørret hindbær (ovenpå dippen) (1) frysetørret hindbær (til hindbærsukker) (1) frysetørret hindbærpulver (1) frysetørret hindbær til pynt (du kan også bruge kokos – eller hvad du foretrækker) (1) frysetørret solbær pulver (1) fuldkornsmel (4) fuldkornsrugmel (1) glasur (2) glasur med frysetørret hindbærpulver eller rød frugtfarve (1) gnocchi (200 gram) købt i REMA1000 (1) god espresso (1) god kaffe (1) god kvalitet bagekakao (1) god mørk chokolade (jeg bruger Callebaut 815 med 57,9 % kakaoindhold) (1) gold chokolade (3) gold chokolade (kan undlades eller udskiftes med en anden chokolade) (1) gold chokoladeknapper (1) granatæble (kernerne) (1) granola (1) grape (1) grapefrugt (1) grapefrugt (saften derfra) (1) grapesaft (svarer til saften fra 4 stk) (1) grape som halveres (1) grofthakkede mandler (1) græskarkerner (2) græskarkerner (til bunden af bollerne) (1) græsk yoghurt (2) græsk yoghurt (2%) (2) græsk yoghurt / eller yoghurt naturel (1) græsk yoghurt 2 % (1) græsk yoghurt 2% (23) græsk yoghurt 10% (450 g) (1) grødris (1) grønkål (1) grønne asparges (1) gulerod (1) gulerødder (2) gul farve (1) gær (25) hakkede mandler (6) hakkede mandler - lille håndfuld (1) hakkede mandler til toppen (1) hakkede peanuts (1) hakkede pistacienødder (1) hakket chokolade (1) hakket chokolade (og her fungerer den helt billige no-name chokolade allerbedst, da den samler sig efter bagning og giver “stykker”) (1) hakket chokolade eller chokoladeknapper (1) hakket chokolade eller chokoladekugler (25 g i cremen og 25 g som pynt) (1) hakket mandler (3) hakket mandler (grofthakket) (1) hakket mørk chokolade (1) hakket mørk chokolade ca 50-60% (1) havregryn (24) havregryn (brug evt. glutenfri havregryn) (1) havregryn (gerne en blanding af fin- og grovvalset) (1) havregryn (heraf 100 g grovvalsede) (1) havregryn blendet til mel (2) havregrød (1) havtornbær (1) hindbær (1) hindbær (evt fra frost) (1) hindbær i hvert glas (hvis du har lyst) (1) hindbærmarmelade (3) hindbærstøv (blendet frysetørret hindbær) (1) hjortetaksalt (1) hoisinsauce (1) hokkaido-græskar i tynde skiver (ca. 1/2 cm tykke) (1) honning (7) honning (meget flydende så den lettere kan rulles ud senere) (1) husblas (3) hvedemel (44) hvid balsamico creme eller akaciehonning (1) hvid balsamico glace (2) hvid balsamicoglace (1) hvid balsamico glaze (1) hvidkål el. broccoli (1) hvidløg (3) hytteost (4) hytteost (Cheasy) (2) hørfrø (1) ingredienserne til de perfekte vaniljekranse finder du her (1) ingredienserne til honninghjerter og fordej (1) instant kaffe (jeg bruger Nescafé ORIGINAL - rødt låg) (1) instant kaffe / Nescafé alm (1) isterninger (2) i tyndeskiver u/kernehus (1) Jeg bruger chili, Sriracha sauce, koriander, lime og ristet sesam (1) Jeg topper med friske hindbær, banan, kokoschips, æblechips og frisk mynte🍃 det giver både sødme, syre og knas. (1) jordbær (1) jordbær (friske eller frosne) (1) jordbær/rabarber kompot (eller solbær, brombær etc) (1) jordbær i tern (kan undlades) (1) jordbær skåret i stykker (1) kakao (2) kakaonibs (2) kakaopulver (8) kakaopulver (1 spsk) (2) kakaopulver (bruges til toppen af dagen inden servering) (1) kakaopulver (nok til at dejen bliver en fast masse, der ikke klistrer) (1) kakaopulver af god kvalitet (1) kakaopulver til at trille i (1) kakaosmør (1) kakaosmør (kan undlades, det gør chokoladen tyndere, isåfald tilføj 50 g chokolade mere) (1) kakifrugt (1) kanel (17) kanelsukker (2) karamel chokolade eller anden lys chokolade til at komme ovenpå (1) karamel chokoladeknapper / gold / amber - eller hakket chokolade (vendt i 1/2 tsk mel) (1) kardemomme (16) kartoffel (1) kikærter (1) knust crunch bar (1) knuste bastognekiks (1) kogende vand (1) kokoschips til pynt (1) kokosflager (1) kokosmel (6) kokosmel til at trille i (1) kokosmælk light (1) kokosolie (1) kold risengrød (1) koldt vand (2) kondenseret mælk (6) kransekagemasse i spidspose fra Odense Marcipan (400 g, klar til brug) (1) krydret kiks fx Bastogne, brunkager, peberkager eller lign. (1) kugle burrata (1) kærnemælk (7) ladyfingers (1) lakridspulver (2) letmælk (3) letmælk (du kan bruge den drik eller mælketype du foretrækker) (1) letmælk/minimæk (du kan bruge den drik eller mælketype, du foretrækker) (1) let pisket flødeskum (1) lidt akacie honning til at drizzle udover (1) lidt græsk yoghurt (1) lidt olie til stegning (1) lille dusk persille (1) lille spidskål (1) lime (saften derfra) (1) lufttørret skinke (1) lunet mælk (2) lunken mælk (1) lunkent vand (1) lunken vand (12) lunket vand (1) lun mælk (lillefinger varmt) (1) lys sirup (4) lys sirup (Dansukker) (1) lys sirup (fra dansukker) (1) løg (2) løg (1 mellemstort) (1) løgpulver (1) M&M's eller Smarties, evt. chokoladeknapper (1) maitobamel (1) maizena (2) majskiks (1) majsstivelse (1) makroner (4) maldonsalt (1) Maltesers og/eller Valrhonas små chokoladekugler (1) mandelmel (1) mandelmel (købes eller laves af blendede mandler) (1) mandler (9) mango (1) mango (frossen), svarende til en mellem størrelse frisk mango (1) manitobamel (4) marcipan (19) marcipan, revet (2) marcipan i tern (gerne frosne tern, så det forbliver i “klumper” i den færdigbagte bolle) (1) Mariekiks (1) Mariekiks - eller hvad du foretrækker (1) mascaponecreme (250 g) (1) masser af isterninger (2) mayo (2) mayonaise (1) medium gulerod revet (115g) (1) medjooldadler uden sten (1) medjool dadler u sten / 160 g (1) meget modne bananer (1) mel (7) melatin (2) melatin (rød) (1) mellemstore gulerødder (1) mellemstore gulerødder skrælles i tynde strimler (1) mellemstore æg (1) mellemstor mango (1) mellem stor squash drænet for vand (230 g) (1) mellemstor vandmelon (1) mel til udrulning (1) mini mozerella (1) mini skumfiduser (1) moden banan (ca. 1 stor banan) (1) modne bananer (2) moste bananer (2) moste friske jordbær (1) moste meget MODNE banananer (ellers så tilsæt 2 spsk sirup) (1) mozzarella (eller måske parmesanost) (1) mozzarellakugle (1) mynteblade (2) mælk (15) mælk (jeg bruger minimælk, men brug den type mælk, du foretrækker) (1) mælk eller plantedrik (3) mørk chokolade (3) mørk chokolade (50%) (1) mørk chokolade (den billige fra Brugsen, max 50%) (1) mørk chokolade (grofthakket) (1) mørk chokolade (jeg bruger 65% Callebeaut) (1) mørk chokolade (jeg bruger Callebeaut 55%) (1) mørk chokolade (til at dyppe bundene i) (1) mørk chokolade 70% (1) mørk chokolade min. 55 % (1) mørk chokolade til topping (1) natron (8) naturel yoghurt 0,5 % eller græsk yoghurt 2 % (1) nescafe (1) Nescafé pulverkaffe (1) Nescafé pulverkaffe (jeg bruger Nescafe gold) (1) nudler (1) Nutella (1) ODENSE guldstøv (2) Odense Guld Støv (1) Odense Marcipan Orange (150 g) (1) Odense mørke chokoladeknapper (1) olie til stegning (2) olie til stegning + salt & peber (1) olivenolie (14) olivenolie med citron jeg har brugt @madebymama.it (alternativt olivenolie + revet citronskal) (1) olivenolie til stegning og til retten (1) ost (1) ost og friske krydderurter (1) oyster sauce (1) pakke proscuitto crudo (parmaskinke) (1) panko rasp (1) paprika (1) parmaskinke (2) parmesan (1) parmesan eller grana (jeg bruger en 12 mdr lagret Grana) (1) parmesanost i flager (1) passionsfrugter (saft og frugtkød heraf) (1) pasteuriserede æggehvider (1) peanutbutter (9) peanut butter (1) peanutbutter ca 1,5 spsk (1) peanuts (4) peanuts til topping (1) peber (1) peberfrugt (4) perlesukker (2) perlesukker (til toppen) (1) perlesukker til at drysse ovenpå (1) persille (2) persille (hakket groft) (1) Philadelphia (2) Philadelphia (1 pakke) (1) Philadelphia Light eller anden naturel flødeost (1) pinjekerner (3) piskefløde (5) pisket flødeskum (blandet sammen med 1 tsk vaniljesukker) (1) pizzamel (evt Caputo Rød) (1) pizzamel (evt Rød Caputo) (1) pizzasauce (jeg bruger ØGO fra Netto) (1) poppet quinoa (4) poppet quinoa (fås i fysiske og online helsekost butikker) (1) poppet quinoa (kan købes i helsebutikker) (1) poppet spelt (Urtekram - købt i Coop) (1) potaske (1) procuitto cotto (kogt skinke) (1) Procuitto Cotto (skinke) (1) prosciutto cotto (italiensk skinke) (1) Puck-ost (1) PUCK ost (1/2 pakke) (1) puckost (1/2 pakke af de små) (1) pynt: glasur, marcipan, slik, bær eller hvad du foretrækker (1) pærer (1) rabarber (3) rabarber (frisk eller optøet fra frost) - hæld vandet fra frost fra inden du tilsætter dine rabarber (1) rabarber (mine var frosne) (1) rabarber, ca 1 cm (1) rabarber i stykker (1) rabarber i tern (1) rabarber stykker a ca 1 cm (1) rasp (2) ren rå marcipan (1) renset hyben (1) renset rabarber (2) rest nudelsalat (1) revet marcipan (1) revet marcipan (kan undlades, men kom så 3 spsk mandelmel i) (1) revet mozzarella (2) revet mozzarella (1 pk) (1) revet mozzarella (fx fra Karolines Køkken 200 g) (1) revet mozzarella (fx Karolines Køkken 200 g) (1) revet mozzarella a 200 g (1) revet ost (1) revet parmasan (1) revet parmesan (1) revet parmesan ost (1) revet skal - øko appelsin (1) revet squash (1) revet squash (hvor væden er klemt ud) (1) revet squash (vandet presset ud) - 180 g drænet vægt (1) revet æble (1) revet æble (ca. 3 æbler) (1) ricotta ost (1) riseddike (3) risnudler (1) rispapir (5) ristede, hakkede mandler (1) ristede mandler (1) ristede sesamfrø (3) ristet mandler (1) ristet pinjekerner (1) ristet rugbrød (1) ristet sesam (1) ristet surdejsbrød (3) risvineddike (1) romessens (3) rosiner (1) ruby chokoladeknabber (1) rugbrød (3) rugbrød (8 skiver solsikkerugbrød) (1) rugbrød (brug den mængde du har) (1) rugbrød (ca. 9 skiver solsikke-rugbrød) (1) rugbrød (findelt i blender, minihakker eller hakket fint med kniv) (1) rugbrød (gerne dato-varer) (1) rugbrød (jeg bruger solsikkerugbrød) (1) rugbrød i tern (1) rugmel (2) rød Caputo (tipo 00) (2) rødløg (1) rødløg i halve (1) rød melatin (1) rød Nescafe Original (det skal være den) (1) rød peberfrugt (1) rød spidskål (1) røget laksefilet (købt i ét stykke fra Rema1000), skåret i små tern (1x1 cm) (1) rørsukker (3) saft fra citron (1) salat (1) salt (97) salt & peber (3) salt (alt efter hvor søde dadlerne er) (2) salt (smag til) (1) salt/peber (1) saltede mandler (1) salte mandler (1) saltemandler (find opskriften på saltmandler her) (1) saltmandler (1) salt og peber (17) salt pg peber (1) sammenpisket æg til pensling (1) sennep (5) sesam (1) sesamfrø (2) sesamolie (3) sesamolie til stegning og så rullerne ikke klistre sammen (1) sirup (12) sirup til toppen (1) skal fra ØKO en citron (1) skinkestrimler (2 pk a 200 g) (1) skinkestrimler (2 pk af 200 g) (1) skinke strimler a 200 g (1) skiver koldrøget laks (1) skumfidus (1) skumfiduser (2) skvæt citron (1) smeltet chokolade (1) smeltet chokolade 70% (1) smeltet smør (8) små gulerødder (1) små påskeæg (knuste) (1) små pølser (eller 8 store delt i tre) (1) smør (30) smør (evt revet, så er det lettere at ælte) (1) smør (stuetemp) (1) smør (til smeltning) (1) smørklat til servering (1) smør til formen (2) smør til stegning (4) smør til stegning, hvis dit vaffeljern har brug for det (1) snack peber (2 store) (1) soja (1) sojasauce (1) solbær (1) solbærkompot (1) Solbær kompot / eller marmelade (1) Solbærkompot / marmelade (1) solbærkompot eller syltetøj (1) solsikkekerner (2) sorte bønner (1) soya (3) soya (yep, der skal salt til) (1) spidskål (2) spidskål (der bruges 2 blade pr. wrap) (1) spiseligt glimmer i fx guld, sølv eller rosa (1) spiseligt guldglimmer (1) spsk olivenolie (1) squash (3) squash (2 mellemstore) (1) squash (400 gram, drænet for væske, ved at klemme vandet ud af den = 350 g drænet vægt) (1) squash (mellemstor) (1) squash. Jeg bruger ca 125 g per person (1) sriracha-sauce (chilisauce) (1) stor banan (godt moden) (1) store abrikoser (1) store bananer (1) store bananer (gerne meget modne) (1) store dadler - uden sten (ca. 150 g) (1) store gulerødder (1) store skiver skinke (1) store skumfiduser (1) stort æble (4 ringe a 1 cm tykkelse) (1) stort æble = 6 skiver (1) stort æble i tynde skiver af 2 mm (jeg bruge et mandolinjern) (1) strimler af appelsinskal fra øko appelsin (1) stykker af medjoul Daddel (1) stødt ingefær (1) stødt kanel (5) stødt kardemomme (1) stødt nellike (1) sukker (59) sukker (ca. 3 spsk) (1) sukker (til hindbærsukker) (1) sukker (til sukkersirup) (1) sukkerøjne (1) Sun Lolly (jeg bruger hindbær, men du kan bruge lige præcis dén du bedst kan lide) (1) surdejsbrød (2) sød sennep (1) teriyaki sauce (1) Tipo 00 mel (1) tivolikrymmel (eller den du foretrækker) (1) tomatsovs (1) topping (1) tortilla hvede pandekage (1) tortilla pandekager (1) tranebær (1) tun (2) tørrede tranebær (1) tørret tranebær (1) tørt rugbrød (1) udstenet blommer (ca 1,2 kg) (1) usprøjtet citron (1) valgfrit pynt og knas (1) vand (30) vand (stuetemperatur) (1) vand (til sukkersirup) (1) vand (tilsæt vand baseret på hvor saftige dine dadler er, og hvilken konsistens du kan lide) (2) vandmelon (3) vanilje (1) vaniljepulver (3) vaniljeskyr (jeg bruger den fra Thise) (1) vaniljestang (eller 2 tsk vaniljesukker) (1) vaniljesukker (61) vaniljesukker (eller korn fra 1/2 vaniljestang rørt sammen med 1/2 spsk sukker) (1) vaniljesukker - gerne god kvalitet (eller kornene fra 1 vaniljestang blandet med lidt af sukkeret) (1) varmt vand (3) vindruer i halve uden sten (1) yoghurt (eller kærnemælk) (1) yoghurt naturel (11) yoghurt naturel (eller fløde) (1) yoghurt naturel 0,2% (1) yoghurt naturel 0,5% (2) ...serveres lun med græsk yoghurt 2 % smagt til med vaniljesukker og lidt flormelis (1) ØGO tomatsovs (Netto) (1) ØKO citron (revet skal og saft heraf) (1) ØKO citroner (1) ØKO revet citronskal (1) ØKO tomatsovs fra Netto (1) Ølandshvedemel fra Rema1000 (1) æble (2) æble (svarende til ca. 2 mellemstore æbler) (1) æblecidereddike (2) æble i tynde skiver (3 mellemstore æbler) (1) æblekompot (2) æblemost (1) æbler (4) æbler (800g renset for kernehus) (1) æbler (i tynde skiver til toppen) (1) æbler i tynde skiver (1) æbler med skræl (uden kernehus) (1) æbler skåret i skiver (svarer til ca. 3 små æbler) (1) æble til toppen (1) æg (66) æg (afhængig af størrelse) (2) æg (hvis du ønsker en mere sammenhængende vaffel) (1) æg (M/L) (1) æg (til pensling) (3) æg el. mælk til pensling (1) æggeblommer (2) æggeblommer (1 bæger past.) (1) æggehvide (2) æg kogt ca 10 min (1) æg til pensling (3) ærter (frosne) (1) ærteskud (1) øko citron (1) øko citron (både skal og saft) (1) øko citron (saften derfra) (1) øko citron (skallen derfra) (4) øko citron (strimler af skallen) (1) økologisk appelsin (skallen derfra) (1) økologisk appelsin (strimler af appelsinskal) (1) økologisk citron (1) økologisk citron (skallen derfra) (1) økologisk citron (skallen derfra - kan undlades) (1) økologisk citron (skallen heraf) (1) økologisk hindbærmarmelade (1) økologisk appelsin (revet skal og saft derfra) (1) ølandshvede (1) ølandshvedemel (3)
