Granola Med Banan
Müsli sødet med banan 🍌🥣 – ingen smør, kun ren nydelse!
Drømmer du om en lækker, mættende müsli uden tilsat sukker? 🤩
Opskriften er enkel, sund og perfekt til morgenmaden - og er desuden klar på under 60 minutter.
Brug modne bananer til at give sødme og samle alle de små rester fra dit køkken – alt bages på én plade! 👌
Lad denne müsli blive din nye favorit, både som morgenmad og et hurtigt, energifyldt mellemmåltid.
Tid: Max 60 min.Kategori: Morgenmad
Glas
1.5
stk.Arbejdstid
10
MinutterTilberedelsestid
40
MinutterTid i alt
50
Minutter
Hold skærmen tændt
Ingrediensliste
150 g havregryn
85 g hørfrø
85 g sesamfrø
150 g græskarkerner
150 g hakket mandler (grofthakket)
250 g meget modne bananer
0,5 tsk salt
- Tilsættes efter bagning
100 g tørrede tranebær
100 g chiafrø
100 g kakaonibs
Sådan gør du
- Tænd ovnen på 180 grader varmluft
- Tag alle ingredienserne og vend dem sammen på en bageplade - sammen med moste bananer og fordel blandingen jævnt på pladen
- Fordel blandingen jævnt på pladen og bag granolaen i ovnen i 40 minutter. Husk at vende blandingen grundigt undervejs, så alt bliver ristet jævnt
- Når granolaen er gylden og tør, tages den ud af ovnen og køler helt af
- Tilsæt derefter tørrede tranebær, chiafrø og kakaonibs, og vend det hele godt sammen
- Hæld den afkølede granola på lufttætte glas, og opbevar den i dit køkkenskab
Spørgsmål, svar og tips
Hvor længe kan granolaen holde sig?
Granolaen kan holde sig op til en måned i en glasbeholder.
Severingstip
Server granolaen med yoghurt, mælk eller som topping på en smoothie bowl.
2 kommentarer til “Granola Med Banan”
Hej Louise 🤗
Først; tak fordi du bruger så meget tid på at dele ud af alle dine skønne opskrifter på Insta 🙏🏼
Mit spørgsmål; kan jeg tilsætte dadler i stedet for banan?
Ønsker dig en dejlig aften 🤗
MH
Marie Louise
Kære Marie Louise.
Tak for din søde kommentar. Jeg vil anbefale dig at have 10 friske dadler, lægge dem i blød i 10 min i kogt vand, og så blende det fint sammen med 1/2 dl vand, så får du en dadel-pasta du kan bruge istedet. Ellers kan du overveje en dl honning istedet for bananen.
Kh Louise