Louises Hverdags Greenie
Sparetip! GREENIE 🥬🥦💚
Drømmer du om en frisk og sund grøn juice hver dag, uden at det koster en formue?
Med kun 6 simple ingredienser og 10 minutter kan du lave din egen grønne favorit, der er lige så lækker som Joe & the Juices 'Joes Identity' – men til en brøkdel af prisen!
For samme beløb som én drik fra J&J, kan du lave nok greenies til hele ugen – og få alle de gode kostfibre med.
Ingredienserne er budgetvenlige og nemme at finde i din lokale Rema 1000.
Så hvorfor ikke spare penge, spise sundt og forkæle dig selv hver dag? 💡💚
Tid: Max 30 min.Kategori: MorgenmadAntal ingredienser: 4-5 ingredienser
Antal flasker
1
stk.Arbejdstid
10
MinutterTid i alt
10
Minutter
Hold skærmen tændt
Ingrediensliste
65 g frossen spinat
60 g frossen grønkål
120 g frossen broccoli
20 g mandler
1 dl yoghurt naturel
1/2 dl æblemost
2 dl vand
Sådan gør du
- Kom alle ingredienser i din blender og blend til det er helt glat og fint. Der skal ikke være “struktur” fra grønkålen, så er den ikke behagelig at drikke
Spørgsmål, svar og tips
Tip
Hvis din blender ikke kan blande direkte fra frost, så hæld alle ingredienser i kanden aftenen fær, og stil den i køleskabet til langsom optøning. Så er det let som en leg at få den helt glat næste morgen.
