
Brombær Smoothie Bowl
Lav den lækreste smoothie bowl sprængfyldt med vitaminer på kun 10 minutter 🥣🫐🍓
Hop ud i det nærmeste brombærkrat og pluk løs - eller ta nogle lækre bær fra frost.
Efter en lang dag med møder og en tur i frokostbuffet på arbejdet, så er smoothie bowls ikke kun på programmet herhjemme til morgenmad,
men også som en let og lækker aftensmad.
Børnene elsker det, og det giver et skønt boost til både humør og mave♥️
2
stk5
Minutter5
Minutter10
MinutterIngrediensliste
1 stk banan
400 g frosne brombær (eller andre bær)
400 g yoghurt naturel
1/2 ds kokosmælk light
2 spsk akaciehonning
1 spsk chiafrø
- Topping
Jeg topper med friske hindbær, banan, kokoschips, æblechips og frisk mynte🍃 det giver både sødme, syre og knas.
Sådan gør du
- Kom det hele i blenderen og blend til det har en ensartet og glat konsistens
- Fordel smoothien i to skåle og top med det du godt kan lide, fx friske bær, frugt, tørret frugt og nødder
- Velbekom ⭐
Har du prøvet opskriften? Vis mig dit resultat ♥️
Spørgsmål, svar og tips
Opbevar rugbrødskuglerne på køl i en lufttæt beholder. Holder ca 1 uge med friske råvarer dvs. brug ikke rugbrød tæt på sidste holdbarhed. Den kan du istedet lave rugbrødsdrys af – Søg på ‘Rugbrødsdrys’ her på siden.









