Squash Hytteost Wrap
Squash wrap – 3 ingredienser, klar på under 1 time og med 45 min af tiden i ovnen 🌯
Det vrimler frem med squash i haven, og de skal altså bruges!
Har du ikke squash fra haven, kan du stadig lave denne lækre wrap!
Med kun tre ingredienser – squash, æg og hytteost – får du en ultra-nem og proteinrig wrap, der smager fantastisk.
Du behøver ikke blenderen, bare bland ingredienserne i en skål og steg dem hurtigt på panden.
På under 30 minutter er du klar til at nyde en sund og fyldig wrap! 🥒🍳
Tid: Max 30 min.Kategori: Frokost & Let AftensmadAntal ingredienser: 1-3 ingredienser
Antal
2
stkArbejdstid
10
MinutterTilberedelsestid
45
MinutterTid i alt
55
Minutter
Hold skærmen tændt
Ingrediensliste
3 æg
250 g hytteost (Cheasy)
1 mellem squash (400 gram, drænet for væske, ved at klemme vandet ud af den = 350 g drænet vægt)
salt og peber
Sådan gør du
- Riv squash og pres væsken ud, bland æg, hytteost og salt og peber sammen og kom det op på en bageplade
- Bages øverst i ovnen v 180 grader i 45 min. Lad wrap’en køle af 10 min inden du trækker bagepapiret af
- Fyld din wrap med det, du kan lide. Jeg bruger chilimayo, ruccola, ærtedeller, tomat, mango og Sriracha Sauce. Meeeen brug det du har i skabet af rester, wrappen er den perfekte smagfulde forklædning. Velbekom🌟
5 kommentarer til “Squash Hytteost Wrap”
Mega lækker opskrift!
Er det korrekt at massen skal bage i 45 min? Så er man jo ikke klar til at spise den efter 25 min som der også står…. Hvad er det jeg ikke forstår? Vh. Helle
Hej Helle. Du har ret. tak for at gøre mig opmærksom på fejlen. Dbh louise
Det kan ikke være rigtig, at den skal have 45 minutter i ovnen?
Der er en del vand i hytteost og squash, det tager tid før det sætter sig, så du kan trække din wrap af papiret.
Mvh Louise