Squash Vafler
Squash/hytteost vafler med KUN 5 ingredienser ✨
Søger du et mættende måltid der gerne må være nemt?
Slip for at snitte, hakke eller røre og lav de bedste squash vafler med gode proteinrige og fiberholdige råvarer.
Se under opskriften hvordan du laver dem glutenfri 🌾
Tid: Max 30 min.Kategori: Frokost & Let AftensmadAntal ingredienser: 4-5 ingredienser
Antal
10
stkArbejdstid
5
MinutterTilberedelsestid
25
MinutterTid i alt
30
Minutter
Hold skærmen tændt
Ingrediensliste
250 g hytteost (Cheasy)
130 g havregryn (brug evt. glutenfri havregryn)
4 æg
550 g squash
2 tsk salt
Sådan gør du
- Kom hytteost, havregryn, salt og æg i en blender og blend det til en enstartet konsistens. Kom herefter squash i og blend dem med til en enstartet konsistens
- Varm vaffeljernet GODT op og hæld vaffeldejen i. Bag i 5-7 min til jernet slipper dejen og vaflerne har fået en sprød overflade (de bliver bløde igen når de står lidt)
- Server dine squashvafler med dit yndlingsfyld. Jeg bruger humus, laks, fintsnittetrødkål og lidt æg for en proteinrig og mættende frokost eller aftensmad. Velbekom🌟
Spørgsmål, svar og tips
Har du ikke et vaffeljern?
Dejen kan også bruges som pandekager eller laves i et alm vaffeljern.
Glutenfri vafler
Lav dine squash vafler glutenfri ved at vælge glutenfri havregryn istedet for almindelige
4 kommentarer til “Squash Vafler”
Det ser lækkert ud! Skal squashen rives inden den blendes?
Hej Lulu
Nej det behøver du ikke. Hvis den er meget stor (have-squash i gigastørrelse) så vil jeg skære den hvide midte fra. Men ellers kommer du den bare hel i.
Kh Louise
Kan man fryse vaflerne, eller hvordan opbevares de bedst?
Hej Aase. Jeg opbevarer dem på køl, og så genluner jeg dem enten i ovnen eller vaffeljernet. De kan også fryses. Kh Louise